Kojelauta |  Seuraa blogia |  Lisää blogeja |  Luo blogi! | 
Anna bloggaajalle lahja | Sivun alkuun | Seuraa blogia | Ilmoita blogista
22.06.2011 - 15:40

Jes, pääsin eilen lenkille, pitkästä aikaa! Vedettiin Lenkkikaverin kanssa taas semmonen 9km:n reipas kävelylenkki. Huomaa, että kun ei tee mitään pariin viikkoon, niin kylläpä taas hengästyttää mäkien nouseminen ym. Eilen oli semmoinen kumma keli, että aurinko lämmitti tosi kuumasti, mutta kylmä tuuli mereltä puhalsi niin että meinasi palella. En oikeen tienny mitä olis lenkille laittanu päälle, ja päädyin sitten tuulitakkiin. Ja kyllä oli paita takin alla ihan hiestä märkä kun pääsin kotiin. Mutta olo oli taas mitä loistavin! Huomenna mennään taas jos vaan säät sallii!

Mutta joo, nyt on taas yhtä juhlaa tiedossa: tänään on työpaikan kesä"juhla". Ollaan tässä toimistolla ensin hetki, olen tilannut meille pieniä coctailpaloja ja kävin ostamassa skumppaa. Ja sitten lähdetään taksiveneellä tästä rannasta syömään Helsingin edustalla olevaan saareen. Ja arvatkaa vaan onko mikään tästä sellaista laihduttajan unelmaa..? NO EI OLE. Meillä on siellä NELJÄN ruokalajin illallinen viineineen, joten voitte vaan kuvitella, että viitsiikö siinä alkaa nirsoilemaan.

Juhannukseksi mennään mun kummitädin mökille. Pitää toivoa ettei siellä sada koko viikonloppua. Mutta joo, ruokapolitiikka siellä on aika lailla herkkuja, on pihviä, salaattia ja grillausta. Ja siideriä ja viiniä. Ehkä mä sit taas ensi viikolla yritän laihduttaa taas..

Mutta nyt haluaisin toivottaa teille kaikille ihanaisille kanssasisarille oikein ihanaa ja leppoisaa juhannusta, palataan sitten taas asiaan ensi viikolla! Tässä ihanuuksia, mitä päästään kohta skumpan kera maistelemaan... mmm..

 

Tonnikeiju76 kirjoitti 24.06.2011 - 18:14
Kyllähän tää juhannus on sellaista aikaa, että tulee syötyä makkaraa ja muitakin herkkuja. Hattua nostan niille, jotka pystyvät juhannuksena välttämään kaikki herkut. :) Mut eihän sekään mikään elämäntarkoitus ole. Kohtuus kaikessa... Mukavaa juhannusta! :)
Nimesi
Sähköpostiosoitteesi (ei näytetä yleisesti)
Kotisivusi osoite
Muista tietoni selaimen evästeessä seuraavia kommentointeja varten
Seuraa tähän kirjoitukseen tulevia kommentteja (mikä tämä on?)
Kommentti
Voit käyttää kommenteissasi seuraavia HTML-elementtejä: a, b, i, u, code
Weightloss
KÄVIJÄLASKURI
Pudotusta

 Lähtöpaino 31.1.2011: 104,7kg

8.2.2011: -4,4kg 

15.2.2011: -1kg 

22.2.2011: -0,7kg 

1.3.2011: -2,2kg (tavoite -1,5kg) 

8.3.2011: -2,3kg (tavoite -1,5kg) 

15.3.2011: EI PUNNITUSTA (tavoite -1,5kg) 

22.3.2011: -1,4kg (tavoite -3kg) 

29.3.2011: -1kg (tavoite -1,5kg) 

5.4.2011: EI PUNNITUSTA (tavoite -1,5kg) 

12.4.2011: +0,7kg (tavoite -1,5kg) 

19.4.2011: (tavoite -1,5kg)

TOTAL: -13 kg

***

26.4.2011 +3kg  (lomailua takana)

***

26.7.2011 UUSI ALOITUS (lähtöpaino 97,7kg)

5.8.2011: -0,5kg 

Painoindeksitaulukko
Vaikea alipaino < 16.0
Merkittävä alipaino 16.0 - 16.99
Lievä alipaino 17.0 - 18.49
Normaali paino 18.5 - 24.99
Lievä lihavuus 25.0 - 29.99
Merkittävä lihavuus 30.0 - 34.99
Vaikea lihavuus 35.0 - 39.99
Sairaalloinen lihavuus 40.0 >=

 

Kävelymittari 2011

 2.2. 6,9 km

5.2. 5,44 km

10.2. 7,77 km

13.2. 4,47 km

14.2. 4 km

20.2. 6,77 km

22.2. 6,51km

27.2. 6,7 km

2.3. 6,7 km

6.3. 5,75 km

10.3. 6,18 km

15.3. 3 km

17.3. 5,77 km

20.3. 5,46 km

21.3. 5,2 km (juoksumatolla hölkäten)

27.3. 5,2 km (juoksuradalla hölkäten)

30.3. 6,96 km

31.3. 9,27km

5.4. 6,72km

6.4. 7,04km (hölkkä/ kävely)

9.4. 5,78km (hiihto/ kävely)

12.4. 7,94km

15.4. 6,55km

17.4. 8,47km

26.4. 2,91km (juoksu)

27.4. 11,53 km (juoksu/kävely)

5.5. 10,01 km 

7.5. 12,47 km

9.5. 4,82 km

11.5. 5,69 km (juoksu)

16.5. 7,75km

22.5. 10 km (Naisten Kymppi)

26.5. 8,77 km

1.6. 8,64 km

14.6. 7,78 km

21.6. 8,61 km

14.7. 9,78 km

26.7. 3 km (hölkkä/ kävely)

2.8. 9,56 km

4.8. 6 km

5.8. 8 km

 

TOTAL: 285,87 km

TONNIN TAVOITE

 Pyöräilen tänä kesänä 1 000 km, tässä seurantaa edistymisestä:

25,66 km (14.4.)

25,93 km (29.4.)

 

Jäljellä tavoitteesta: 948,41 km