Kirjoittaja
30-kymppinen neitonen yrittää taas saada itseään mahtumaan lempifarkkuihin
|
20.06.2011 - 15:38
Ihan pikainen päivitys vaan. Oltiin viikonloppuna isännän kaverin häissä, jossa oli aivan mielettömän upeat tarjoilut. Ja ikimuistettavat, kun ei tuollaisiin tarjoiluihin ole juurikaan törmännyt, ainakaan häissä. Tarjolla oli pääruoan (ks kuva) lisäksi fetasalaattia, tomaatti-mozzarellasalaattia, lohta, jättikatkarapuja, perunaa ja battaattia. Nam nam!
|
Pudotusta
Lähtöpaino 31.1.2011: 104,7kg
8.2.2011: -4,4kg 
15.2.2011: -1kg
22.2.2011: -0,7kg 
1.3.2011: -2,2kg (tavoite -1,5kg)
8.3.2011: -2,3kg (tavoite -1,5kg)
15.3.2011: EI PUNNITUSTA (tavoite -1,5kg) 
22.3.2011: -1,4kg (tavoite -3kg)
29.3.2011: -1kg (tavoite -1,5kg)
5.4.2011: EI PUNNITUSTA (tavoite -1,5kg)
12.4.2011: +0,7kg (tavoite -1,5kg) 
19.4.2011: (tavoite -1,5kg)
TOTAL: -13 kg
***
26.4.2011 +3kg  (lomailua takana)
***
26.7.2011 UUSI ALOITUS (lähtöpaino 97,7kg)
5.8.2011: -0,5kg
Painoindeksitaulukko
| Vaikea alipaino |
< 16.0 |
| Merkittävä alipaino |
16.0 - 16.99 |
| Lievä alipaino |
17.0 - 18.49 |
| Normaali paino |
18.5 - 24.99 |
| Lievä lihavuus |
25.0 - 29.99 |
| Merkittävä lihavuus |
30.0 - 34.99 |
| Vaikea lihavuus |
35.0 - 39.99 |
| Sairaalloinen lihavuus |
40.0 >= |
Kävelymittari 2011
2.2. 6,9 km
5.2. 5,44 km
10.2. 7,77 km
13.2. 4,47 km
14.2. 4 km
20.2. 6,77 km
22.2. 6,51km
27.2. 6,7 km
2.3. 6,7 km
6.3. 5,75 km
10.3. 6,18 km
15.3. 3 km
17.3. 5,77 km
20.3. 5,46 km
21.3. 5,2 km (juoksumatolla hölkäten)
27.3. 5,2 km (juoksuradalla hölkäten)
30.3. 6,96 km
31.3. 9,27km
5.4. 6,72km
6.4. 7,04km (hölkkä/ kävely)
9.4. 5,78km (hiihto/ kävely)
12.4. 7,94km
15.4. 6,55km
17.4. 8,47km
26.4. 2,91km (juoksu)
27.4. 11,53 km (juoksu/kävely)
5.5. 10,01 km
7.5. 12,47 km
9.5. 4,82 km
11.5. 5,69 km (juoksu)
16.5. 7,75km
22.5. 10 km (Naisten Kymppi)
26.5. 8,77 km
1.6. 8,64 km
14.6. 7,78 km
21.6. 8,61 km
14.7. 9,78 km
26.7. 3 km (hölkkä/ kävely)
2.8. 9,56 km
4.8. 6 km
5.8. 8 km
TOTAL: 285,87 km
Viimeisimmät kirjoitukset
TONNIN TAVOITE
Pyöräilen tänä kesänä 1 000 km, tässä seurantaa edistymisestä:
25,66 km (14.4.)
25,93 km (29.4.)
Jäljellä tavoitteesta: 948,41 km
|
